Вред и польза жевательной резинки

Жевательные резинки – самый простой и доступный способ освежить дыхание в течение дня, когда полноценная гигиена недоступна. Однако жевание жвачки никоим образом не может заменить чистку зубов, использование зубной нити. Разные марки жевательной резинки в рекламе своей продукции ориентируются на разные категории покупателей. Одни делают упор на гигиене, а другие (ориентированные в основном на детей) продают жвачку, как сладость, акцентируя внимание на вкусовых качествах. В этой статье мы рассказываем, какое же настоящее назначение жевательной резинки, какие плюсы и минусы жвачки, и другие интересные факты об этом популярном изделии. 

Из чего состоит жвачка: состав жевательной резинки

Жвачкой (жевачкой) называют изделие, состоящее из эластичной синтетической основы с добавлением ароматических, вкусовых пищевых добавок. Несъедобную основу изготавливают в основном из полимерных материалов. На вкус жевательная резинка сладкая. В качестве подсластителя разные производители используют разные ингредиенты – сахар или полезные его заменители (например, ксилит).

Для улучшения вкусовых качеств используются также разные натуральные и искусственные ароматизаторы – мята, цитрусы, банан и др. В процессе жевания размер резинки остается неизменным, но вкус и аромат растворяются. После этого резинку выбрасывают. 

В привычном виде жвачки были придуманы не так давно – в 70-е годы прошлого столетия, но уже 5 тысяч лет назад люди жевали жвачку. Например, в Древней Греции для гигиены полости рта люди жевали воск, мастику. Представители племен Майя в качестве резинки использовали застывший сок каучукового дерева, а коренные жители Северной Америки – живицу хвойных деревьев. В Индии, других странах Юго-Восточной Азии первой жвачкой была смесь из извести, семян арековой пальмы и листьев перечного бетеля, которая помогала ухаживать за полостью рта и являлся сильнейшим афродизиаком.

Польза жевательной резинки

Чем полезна жевательная резинка? Главные преимущества ее использования:

• стимулирование слюноотделения;
• очищение;
• укрепление десен, мышц жевательного аппарата;
• свежее дыхание.

Слюна в полости рта играет важную роль. Она нейтрализует кислоты, которые образуются после еды и в результате активной жизнедеятельности бактерий, таким образом препятствует образованию налета и развитию кариеса.

Говорить о жевательной резинке, как о полноценной альтернативе чистке зубов после еды крайне не правильно. Она не может справиться с налетом между зубами и в других труднодоступных участках, однако она действительно помогает убрать частично загрязнения, налет на доступных поверхностях зубов и может быть использована, как вспомогательное средство гигиены.

В процесс жевания вовлекаются мышцы, которые обеспечивают подвижность нижней челюсти и полноценную работу височно-нижнечелюстного сустава. Кроме того, жевание – это массаж десен, который стимулирует кровообращение в околозубных тканях и является профилактикой воспалительных процессов.

Есть и другие полезные свойства жвачки, которые не связаны со стоматологическим здоровьем. Например, жевание жевательной резинки при перелете, быстрой езде облегчает состояние заложенности ушей. Полезна жвачка и для пищеварения. Ее жевание стимулирует секрецию желудочного сока. В случае переедания, после употребления тяжелой пищи такая особенность полезна, так как желудок лучше справляется с перевариванием.

Еще одна уникальная закономерность, которую выявили ученые – это влияние процесса жевания резинки, когда активно работают жевательные мышцы лица, на психоэмоциональное состояние человека. В моменты сильного психологического возбуждения жевание жвачки помогает справиться со стрессом и навязчивыми мыслями, успокоиться, сосредоточиться. 

Мифы о пользе и вреде жвачки

• 1
  Жевательная резинка отбеливает зубы. На это нам намекает реклама. Это не так. Она освежает дыхание, помогает частично удалить остатки пищи и налет после еды, но точно не отбеливает. Если вы хотите осветлить зубы, ваш стоматолог порекомендует самый эффективный и безопасный способ отбеливания в стоматологии.
• 2
  От жвачки выпадают пломбы. Качественная пломба на выпадет, но если в полости рта есть зубы со старыми реставрациями, повреждениями эмали, то жвачка может ускорить разрушительный процесс.

Вред от жевательной резинки

Вредны ли жвачки? Все хорошо, что в меру. Негативное влияние жвачки на зубы, организм человека связано с неправильным ее использованием. Например:

• продолжительное жевание приводит к гиперемии десен, что может быть причиной кровоточивости у людей, страдающих различными заболеваниями десен;
• долгое жевание резинки или жевание натощак оказывает негативное влияние на работу и здоровье органов пищеварительной системы (причина гастрита, язвы желудка);
• возможно перенапряжение жевательных мышц и нарушение функции височно-нижнечелюстных суставов;
• при неаккуратном жевании резинка может попасть в горло, в желудок;
• если много и часто жевать резинку, возможно нарушение работы слюнных желез, изменение состава слюны, сухость во рту;
• стираемость и изменение цвета эмали зубов.

Когда и как жевать жевательную резинку: рекомендации стоматологов Amel Dental

Чтобы получать от жвачки только пользу, стоматологи Amel Dental рекомендуют соблюдать простые правила ее использования:

• 1
  Выбирать резинки без сахара (с минимальным содержанием сахара) и желательно без красителей.
• 2
  Убедиться, что в составе жевательной резинки нет вредных компонентов.
• 3
  Жевать не чаще 3 раз в день только после еды и не дольше, чем по 10-15 минут.
• 4
  Не надувать пузыри.
• 5
  Отказаться от жвачки вообще, если есть такие проблемы с деснами, как пародонтит, подвижность зубов.

Важно понимать, что жевательная резинка – это не конфета, и ее первоначальное предназначение – не для удовольствия, а для здоровья зубов. Ее нужно использовать не вместо, а только в сочетании с регулярным и тщательным уходом за полостью рта, систематическим контролем стоматологического здоровья, профессиональной гигиеной в стоматологии.